Alongamento significa mais qualidade de vida para quem o pratica
03/01/2019 13:34 em Regional

 Alongar os músculos é uma prática muitas vezes negligenciada pelas pessoas. Tem gente que pensa que somente atletas antes de treinamentos e de competições devem se alongar.
Mas a prática pode e deve ser feita por todos no dia a dia, acarretando inúmeros benefícios para a saúde. E para falar sobre o assunto o Quadro “Viver Bem”, oferecido pela Unimed Andradas, conversou com a fisioterapeuta Ana Carolina Tonholo.

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